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8月7日の稽古

 日時:8月7日(月) 記入者:庄司
 場所:東町スポーツセンター
参加者:簔口、弘末、庄司

 内容:片手取り…転換、呼吸投げ、四方投げ、一教、四方斬り
    両手取り…転換
    座技両手取り…呼吸法

 一言:視線をまっすぐにして、つっぱらず、腕だけではなく全身を柔らかくしていきたいです。
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